צום מיצים עץ החיים  |  שנטי וד"ר גבריאל קאזנס, .M.D   

התוכנית ולוח זמנים

• מהלך הסדנה ימים 1-9

• פעילויות יומיות וסדר יום

מהלך הסדנה:

יום 1: הגעה וכניסה לצום

נא להגיע עד 17:00 לכל המאוחר !

15:00-17:00      הגעה - קבלת חדרים

18:00-18:45      ארוחת ערב לפני הצום

19:00                  שיחת פתיחה וכניסה לצום   – השתתפות חובה

ימים 2-8: צום מיצים

7 ימים מלאים של צום מיצים אורגניים

פעילות מגוונת לבחירה במשך היום. ראו פירוט פעילויות יומיות למטה.

יום 9:  יציאה מהצום בתהליך מבוקר

זהו יום חשוב ביותר על מנת לסיים את התהליך בצורה נכונה ונעימה. נאכל ארוחת בוקר וצהריים ונקבל הנחיות חשובות בשיחות היציאה מהצום – השתתפותכם חובה.

7:30-9:30            פינוי חדרים

14:00 – 13:00    סיום ועזיבה אחרי ארוחת צהריים

מרבית האנשים יוכלו לחזור לעבודה לא מאמצת כבר למחרת

התוכנית:

קמפוס פתוח: מוזיקה, מדיטציה, ריפוי טבעי -
תוכנית הצום היא חופשה בכפר עם מגוון פעילויות לבחירה

הצום מתוכנן כך שסדר היום הינו מלא אך רגוע ונינוח, ומשאיר זמן חופשי למנוחה ושהייה בטבע.

סדר יום עקרוני במהלך הצום 8:00-22:00

פעילויות חובה:

• שיחות ביום הכניסה וביום היציאה מהצום.

• שיחת הנחייה ומעקב קבוצתית עם ד"ר קאזנס בכל בוקר, בה תינתן לכל משתתף האפשרות לשאלות אישיות ביחס להרגשתו בתהליך הצום.

פעילויות לבחירה:

• 4 פעמים ביום התכנסות קבוצתית לשתיית מיצים אורגניים. אין מגבלה על כמות המיץ. ניתן לשתות תה צמחים במשך היום. 

• יוגה - תרגול בסגנון הזורם של קאלי ריי טרי-יוגה, מתאים לכולם ללא נסיון קודם. הפעילות המועדפת ע"י רוב המשתתפים, בהנחיית שנטי גולדס-קאזנס

• מוזיקה חיה: שירה, סדנאות אומן ואילתור עם שמעון לב טהור, ירון פאר וחברים.

• טאי צ'י

• הרצאה 'על ריפוי הוליסטי והתפתחות' עם יואב אגמון

• מדיטציה עם גבריאל קאזנס: הנחיות לתירגול | מדיטציה שקטה בישיבה | תרגילי נשימה | מדיטציה קבליסטית | חניכות קונדליני

• תהליכי ניקוי גוף

• זמן חופשי למנוחה בחדר או במועדון האורחים, טיול בשמורה, גן יפני, מבצר צלבני.

• הרצאות על אורח חיים בריא / שיחה רוחנית עם ד"ר גבריאל קאזנס

• קבלת שבת חגיגית בליווי מוסיקלי, במוצ"ש הבדלה ומוסיקה חיה

• הליכות בטבע ותצפיות נוף - מבצר יחיעם, ואדי יחיעם ומישור החוף הצפוני

• מתחם מטפלים בכירים - מרפאת קולוניקס מקצועית. מגוון טיפולי מגע, איזון ואנרגיה עם מטפלים בעלי 20+ שנות נסיון